传统体育养生和中医的关系

源于自然，是人类修身养性，强壮身体，防病治病，益寿延年的实践活动养生及其学说的产生、形成及发展，时间漫长，历史悠久，蕴含五千余年的华夏文明、哲学思想和人生理念，是中华民族历代的劳动人民、养生学家，医药学家为了生存、发展，在与大自然斗争的过程中，逐步认识了自然，并通过自己的劳动，积极探索自然规律和人体生命的奥秘，以适应自然，改造自然，维持自身和种族的生存与发展，在长期养生保健、防病治病的实践中，不断淳化、发展，逐步形成的中华民族独特的，系统完整的养生保健理论和方法。