交换链接的优缺点

1、提高和稳定关键字排名。2、提高网站权重。3、吸引搜索引擎蜘蛛更新快照 4、提高网站知名度。5、提高流量。6、提升PR值。
1   、外链注重质量不在数量，好的质量的友链才能给你带来权重！新站一般就是筛选两个到三个高质量的链接就行了，更重要的是执行力，要持续下去，才能做到！
交换友情链接的方法：
初级：百度搜索 友情链接交换平台 网站 ，发布网站交换信息，1留下域名算外链2别人能找到你的网站或qq可以和你交换链接。缺点就是找你连接的人质量不高，优点一般在网站发布友情连接的人都不懂seo，这样可能会碰到很好的友情链接，不懂seo的人不在意你友情链接的多少。 最好所有   注册名 密码 邮箱都是一样便于管理，专门都记录到一个文件夹中。
中级：友情链接QQ群：打开QQ查找面板，点群查找，点关键词，在搜索框里写“友情链接” ，你会查找到点75页的搜索结果，多申请几个友情链接交换专用qq。一天每个QQ最多加20个群。
    注：为了提高群主审核通过率，在验证信息那一定要下点功夫。比如加群时，“你好，友情链接交换”、“交换高质量友情链接”、“交流友情链接”，有些群还需要填写你网址，加群成功后，群发友情链接交换信息时也要注意技巧，建议大家在群发一遍相同的信息后，在单一的一个群里的在线QQ用户上再发一遍，效果倍增。
    还可以发QQ群邮件。注意一下别人发布的网站交换信息。Qq群加链接的缺点就是网站有5、6十个链接后就不好交换了，在一个就是就是费时间。优点很容易找到合适的友情链接。