生活小常识

作者：徐颖君

日期：2010/12/15 13:36:42

美容的圣品，我想大家都不用我介绍了，都知道是牛奶这东西吧，呵。它不但可以在减肥的时候起到相当重要的作用，还可以让你减肥的时候进行美白你的皮肤，双不耽误，两全其美！但是各位美女们，是否知道怎么样来喝牛奶才能更好的让身体吸收，更好的减肥，更好的美容？知道的可以在认真看一上看有没有你不知道的生活小常识你没有掌握，还是还不知道的MM们，可要一起来学哟。为了拥有有美白的肌肤，一起来看一下：http://t.sina.com.cn/1883639273小编为大家整理和收集的这些在平时的生活中怎么样喝牛奶才会更有效果的小常识吧。

生活小常识之泡面里的真相过去很多人以为“泡面含有防腐剂，吃多了会变成木乃伊”。其实这是不正确的，一些泡面中的面并没有含什么防腐剂，本身没有问题，但是为了保存方便，泡面都经过油炸，而且油中往往添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)。BHT本身即是一种致癌物质，会引起肝肿大、染色体异常以及降低生殖能力。泡面中的调味包中不管是肉类调味包、油包、盐与味素包都含有抗氧化剂，吃多了对人体肝脏会造成影响。不仅如此，它的盐分(钠)含量也相当高，不但会造成水分滞留体内，还会引起高血压、加重心脏与肾脏的负担。

注意常见的生活小常识米饭也可以减肥瘦身

平时我们最常吃的米饭，不但可以使我们的肚子饱起来，不知道大家知道不知道，它还可以帮我们减肥瘦身的呢。不过，肯定是不会这样简单的啦，必需掌握了一皯关于怎么吃米饭才可以更好的减肥瘦身的生活小常识才可以达到这样减肥的效果的。现在www.life34.cn小编就为大家来讲一些生活中关于这方面的一些小常识和小窍门。各位减肥的美女们，为了降低热量的摄入，可以在米饭里面加入少少的燕麦，或者是大麦，为什么要加入这些东东呢？