心理学知识

     咨询与治疗效果也与几个方面的因素有关：一是咨询师的业务水平和个人素质；二是来访者对咨询师的信任程度；三是来访者在咨询与治疗中的自我开放程度。效果的好与不好，咨询师所能起的作用占30%，70%取决于来访者的自我开放度和对咨询师的信任度。因为这不是纯躯体疾病的治疗，医生对症下药、成功的做完手术病就可以治好。心理咨询与治疗是心灵与心灵的沟通，需要坦诚相待、互相信任，需要全力以赴的合作才能取得好的效果。
     来访者对咨询师的信任会随着治疗的进程不断提高，来访者的心理问题也会不同程度的被呈现出来，在治疗中来访者情结越来越少，自信心越来越强，心境越来越好。 
心理咨询与治疗有一个完整的过程，从大的方面讲分三个阶段：第一阶段：缓解情绪；第二阶段：处理情结、消除症状；第三阶段：提高自我的心理素质。
     情绪和症状是心理问题的一个外在表象，恐惧、抑郁、焦虑、烦躁、悲伤等情绪反映了一个人内心有解不开的结，当这些结被打开之后，就可以真正的从这些不良情绪中走出来了，去体会令人愉快的情绪。所以，希望广大来访者能够明白，缓解情绪之后一定要处理产生不良情绪的因素。
     今天我看了这篇关于心理方面的书籍，现在和大家一起分享一下，希望大家都能保持一颗平常的心。