防晒知识大公开

又一个漫长的炎炎夏日到了，持续的高温会给肌肤带来不少难题，防晒话题又提到了议事日程。据国外权威防晒专家称，今年将是１０年来太阳风暴最强烈的一年。但掌握科学的防晒方法却并不是一件容易的事。旧金山皮肤学家ＫＡＴＩＥ．ＲＯＤＡＮ（凯蒂．罗丹）说：“大多数人都知道防晒的最基本方法是使用防晒霜。然而，据统计，１０年来防晒霜的销量增加了一倍，而皮肤癌的发病率也增加了一倍。这似乎很难让人理解。

     其实，皮肤学家对此也曾有过分歧，一部分专家认为使用防晒霜只会鼓励人多晒太阳，很多人误以为涂了防晒霜就可以在太阳下晒数小时，而防晒霜在这时早已失去了作用；而另一部分专家则认为，皮肤癌的产生起源于七十年代，当时人们还没有足够的防晒意识，以澳大利亚为例，由于对防晒的重视早于其它国家２０年，皮肤癌的发病率正在下降。因此，凯蒂博士指出，“我们应当正确看待防晒霜，不应把它当作危险品，而应把它看作一种防癌品”。虽然，如今的人们已对防晒有一定的了解，但还是出现了很多防晒误区，为此，凯蒂博士特意列举了一些防晒中的常识问题，以供读者参考。

１．１８岁以前是防晒的关键（正确）

成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的曝晒，因此，６个月的婴儿不能进行海滨浴，７岁前的幼儿要穿上Ｔ恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜，夏季中午１２点至下午４点尽可能不外出。

２．人与生具有受晒“资本”（正确）

据资料显示，普通人晒５０００小时才会引起皮肤癌，但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒，也包括日常所有与阳光的接触。因此，日晒次数较多，扣分越多，当５０００小时都扣完了，把皮肤暴露在阳光下就非常危险了。

３．晒伤是太阳对皮肤造成的惟一伤害（错误）

众所周知，太阳的暴晒会形成色斑，皱纹，皮肤松驰，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是ＵＶＡ（紫外线Ａ），它能渗透皮肤，破坏ＤＮＡ，使皮肤失去弹性，严重的还会引起皮肤癌。　　

４．越热的地方，紫外线越强（错误）

首先大家应该清楚地认识到，紫外线是不会发热的，如在海边、爬山或滑雪时，你越觉得凉爽，紫外线却越强。

５．ＳＰＦ３０防晒霜的防晒功能是ＳＰＦ１５防晒霜的两倍（不完全对）

虽然ＳＰＦ３０防晒霜阻隔紫外线的能力大于ＳＰＦ１５防晒霜，但这并不意味着ＳＰＦ３０防晒霜可以阻隔两倍于ＳＰＦ１５的紫外线。如果ＳＰＦ１５能阻隔９４％的紫外线，那ＳＰＦ３０的防晒霜则能阻隔９７％的紫外线。当然，不管是哪一种防晒霜，都应该隔２到３个小时重新涂抹一次。

６．打把遮阳伞就无任何晒伤危险（错误）

事实上，５０％的紫外线都能透过遮阳伞，它只能隔离会让人有灼热感的ＵＶＢ，而ＵＶＡ却能毫无困难地穿透遮阳伞。

７．云层是紫外线的最佳杀手（错误）

云层对紫外线几乎没有任何隔离作 用，９０％的紫外线都能穿透云层，尤其是臭氧层已千疮百孔的今天。只有昏暗而厚实的云雨层才能阻隔部分紫外线。

８．Ｔ恤衫是最佳防晒品（正确）

一件简单的Ｔ恤衫加一顶遮阳帽胜过任何防晒霜。

９．既能防ＵＶＡ又能防ＵＶＢ的防晒霜是最佳防晒品（正确）

ＵＶＢ会刺激黑色素细胞，让皮肤变黑，而ＵＶＡ则会让皮肤过敏、起斑，甚至引起癌变，因此，两者兼顾的产品才是最佳防晒品。

１０．皮肤一旦晒黑，就不需要防晒霜（错误）

皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能吸收ＵＶＢ，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却不能吸收ＵＶＡ。因此，户外活动时，涂抹防晒霜是十分必要的。

最后，凯蒂博士提醒大家，夏天出门，除了使用防晒霜，一定记着带遮阳伞或遮阳帽，让你的每寸肌肤都得到周全的呵护。