劳逸结合是最重要的

最近事情很多很多，弄得自己总是很忙很忙，已经连续半个月晚上两点才睡觉了。不知道是休息不够的原因还是怎么了，最近总是感觉注意力不集中，常常走神，也感觉全身不舒服。

这两天究其原因，发现其实是自己太忙太累了，最近自己总是同时做很多事情，一天就有好多事情需要处理，常常连午休时间都没有，二晚上更是经常11点才回宿舍，劳累了一天后还总是不易入眠，这样导致睡眠时间更少了。

虽然说现在都是做喜欢的事情，但是不管再忙再累休息也很重要，保证身体健康更重要，没有一个强健的体魄，那其他事情也很难完成。

就像是参加个能力秀，其实也是当做一个放松、记录自己心情的平台。而情绪的及时处理和宣泄也同样很重要，要不然很容易就会压抑、会抑郁，这样的话会导致工作效率更加低下。

所以说，劳逸结合才是最好的方式。