建立自信的四种基本方法

    一是不断地获得成功。

    二是不断地想象成功。

    三是把自己在一个领域里取得成功的经历“移植”到你需要自信心的新领域中来。

    四是每天运用语言对自己进行自我暗示，自我肯定。你可以每天大声对自己说：“我是最棒的！”、“我相信我能够成功、我一定要成功！”

    另外，我还想告诉大家一句名言，这是法国心理疗法专家艾米尔·库埃的名言。在20世纪20年代的英国和美国，这句话被成千上万的人反复念叨，这句名言就是：“每一天，在每一方面，我都越来越好。”

     一件事能不能做好，并不取决于你的能力，而取决于你的信念。所以说，自信对一个来说太重要了。