比赛要保持良好的心态

     在通向成功的路上，我们需要许多准备：足够的经验，丰富的知识，不变的勇气与信心……

    在我看来，人的心态对于一个人的生活是幸福还是不幸，是快乐还是忧伤，是成功还是失败具有很重要的作用。我们总会说：心态决定一切！但很多时候，我们也只能是说说而已，因为我们自己总是无法让自己保持持久的良好的心态，总会在一时的激情过后，慢慢的又让自己放松下来。如果在充满激情的时候，又能在成绩上有所突破的话，激情还能保持长久一点;但如果在充满激情的时候，付出但没有一点回报的话，所谓的激情又会慢慢的消失，而且重新找回的时候，似乎需要花费更长的时间、精力。没有良好的心态,我们很容易迷失自我、前功尽弃。

    比赛中我们要保持平常心的方法，我在此归结为以下几点：

   1.保持平常心态，不要过于急躁。有些选手在刚进入比赛时就发现很多选手已经有很高的分了，或者比赛一段时间后，突然发现别人的分数猛增到5点多，于是就很泄气，认为既然自己无论无如都赶不上了，再这样比赛下去也无意义，所以干脆放弃。其实只要比赛中可以保持平常心，一步一步来，一点一点去了解比赛，你就会蓦然发现，之所以他们可以一天之内分数猛增，是因为他们在撑握了某些比赛技能后，相同的内容对于他们来说就手到擒来，只要你慢慢体会，你一样也可以！

    2. 恰当评估自己，不作无谓的抱怨。很多时候我们会抱怨人家比我们起步早，比我们有经验，甚至抱怨人家比我们有时间，然做什么都太迟了，做什么都是徒劳无功的，我们何苦要做无谓的挣扎？其实在比赛途中，我们也会遇到，似乎根本没做什么的他，却比我们分数来得高，来得容易，我们为此感到不解与不屑，觉得这是一种不公平待遇。但我们也无法抱怨，因为或许是他的方法可以让他事半功倍呢？又或许是他在背后所付出的努力和艰辛你不曾看到呢？相信自己的同时，也要肯定他人的劳动成果！

   3.学会自我满足。有时候我们付出了不一定有回报，正如编词条的时候，刚开始没有撑握好技巧，几乎是屡战屡败，但正是因为我们的付出，失败后，我们总结经验，我们才得以在最终胜出！一份付出、一份累积，学会自我满足，每次付出，不一定能得到回报，但我们要学会再每次付出中，寻找我们想要得到的东西，这才是道理！[江西理工大学李金玉 ]