控制好自己的情绪

参加能力秀已经有一段时间了，能力秀让我感受到了词条没通过的挫败感、更有AR值缓慢上升带给我的不耐烦，曾多次怠慢甚至想到要放弃。可最终还是甘心，还是会点进来看看自己的AR有没有提升。也会赌气对自己说，我要做得更好，接着就继续做任务。这个过程中我的情绪一直都很复杂不稳定，所以导致浪费了很多宝贵的时间来做任务。

其实，能力秀的任务并不难。我知道该怎么做这些题目，但要真正坚持下去，并不容易啊！我相信有很多秀友都是因为坚持不下去了，所以曾经位于前例的AR值排名，现在都排到后面去了。

当我们在能力秀以及以后的任何挑战时，消极情绪是每个人都会有的，关键是看你怎么对待你的情绪。就好像有些人有压力，他会把压力变为动力。有些人有压力，最后却被压力压垮了自己。所以说消极情绪并不是说不可以有，但我们一定要调节控制好这个度，不能让消极情绪把自己给毁了。要学会把消极情绪转化为积极情绪，然后把积极情绪放大。只有你控制住情绪，而不是让情绪控制你，这样才能主宰自己的人生。

只有控制好自己的情绪，办事情的效率才会有所提高。所以希望大家都不要把时间浪费在自己的小情绪里面了。快快行动起来，朝着自己的目标出发吧！