佛山肝病医院专家说冬季是人们进补的大好季节

　　佛山肝病医院专家说在冬季，由于人体散热多，孕妇应该比其他季节多吃些营养食物，但要注意合理营养，均衡搭配，只有饮食多样化，才能获得均衡的营养。注意荤素搭配，不要过多摄入高脂肪、高糖、高蛋白的食物。孕早期的妇女要特别注意叶酸的补充，多食用绿色蔬菜和酸性水果如菠菜、油菜、胡萝卜、柑橘等，以保证叶酸的充分摄入。

　　冬季是人们进补的大好季节，准妈妈当然也不例外，但应以清淡、新鲜、全面、均衡、卫生为原则：孕早期可吃些鲫鱼汤等，既清淡可口容易消化吸收，又营养丰富有较强的保健功能；孕中晚期应注意食用禽肉类、动物排骨、内脏、牛奶、豆制品、鸡蛋和多种蔬菜水果等，以达到补钙、补铁、补充营养的目的。

　　全国妇联宣传部、中国家庭文化研究会今天上午（8日）在北京举行新生代进城务工者婚恋生活状况调查发布会。

　　《新生代进城务工者婚恋生活状况调查》是由中国家庭文化研究会组织、华坤女性生活调查中心实施的一项全国性大型调查项目，旨在了解新生代进城务工者的婚恋生活轨迹和城市融入的各种因素，探讨促进解决他们在城市成家立业、和谐融入的社会政策和社会管理创新，为推动农村人口城市化的科学决策和有序进展提供依据。

　　关于新生代进城务工者的婚恋生活，调查报告显示，已婚者城市婚姻家庭生活五大困难依次是 “没有合适住房”、“子女入托/入学难，费用太高”、“缺乏社会保障”、“家庭收入偏低”和“无力赡养老人”。住房问题是已婚新生代务工者家庭在城市生活的最大困难。

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