面对挫折 积极向前

在我们成长或发展的道路中，都会碰到各种各样的挫折。当我们碰到这些挫折的时候应该正视挫折，使它向成功的方向发展是需要花费大量的时间和精力的，我们不可能去期望在一夜之间从受挫中恢复过来。但是沉浸于受挫的情绪之中，使自身难以逃离出来绝对不是一种积极的人生态度。我们应该学会在挫折中调试自己的心态，以下列举了几种方法，不妨试一试： 1、冷静分析。遇到挫折时，应当进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，理清思路后再寻求解决问题的方法。 2、建立一种辩证的挫折观。我们应该经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们日益聪慧，成熟起来。失败本身才造就了最终的成功。 3、学会宣泄，摆脱压力。在遭遇挫折的时候，我们可以向亲近的家人或朋友吐露心声，疏解心中的不悦情绪，改变压抑的状态，求得一种身心的轻松，从而让目光面向未来，达到一种自我心理救护的效果。 4、学会幽默。幽默和自嘲，是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当遇到挫折的时候，不妨“幽他一默”，调整一下儿失衡的心态。 5、补偿。之前预期的目标受挫，可以改行别的途径达到目标，甚至可以订立一个新的目标，以获得胜利，即“失之东隅，收之桑榆”。 6、升华。人在落难受挫之后，可以通过刺激让自己奋发向上，将情感和精力转移到其他有益的活动中去使情绪得以调试，情感得以升华。比如集邮、书法、音乐欣赏等等。 7、应善于化压力为动力。遇到挫折和失败或是将要遇到挫折和失败的时候，人会面临着巨大的心理压力，在这个时候，是奋起还是退却，是继续勇敢的追寻还是向困难低头？这对每个人来说，无疑都是一个考验。逆境之中如果能够化压力为动力，其能量是不可估量的。 法国大文豪巴尔扎克根据自己丰富的人生体验，形象地把挫折比作一块石头。石头本身是中性的，无所谓好坏。但对于不同的人就会产生不同的影响。对于强者它可以成为垫脚石，让人站得更高；对于弱者它可以成为绊脚石，使人一厥不振。可见挫折犹如一把双刃剑，可以为我们所用，也可能伤害到我们，关键要看我们怎么用它了。