如何提高AR值？

         比赛开始都有一段时间了，但我的AR值一直没有提高，而且视乎一直处于原封不动的状态，真让我着急！朋友们，请指教一下，如何才能提高AR值吧！也请大家帮帮忙，多多指教！《网诺营销博客》、《网诺营销方案》、《网诺营销能力秀大赛》，我是第一次接触这类比赛，不知道要注意些什么，也对很多问题不懂，希望大家多多指教啊！

         比赛的期限很短，真的很担心会落后！看着自己的AR值一直处于低状态，真的很着急！还有积分，始终是处于“0”状态！都快急坏了。。。