人要活得有目标

　　按A板，按B板，无论按哪块板，小狗都会受到电击。肉丸子不见了，饥饿的小狗也学“乖”了，它对自己的判断完全失去了信心，情愿饿死，也不再做任何觅食的尝试。当宝宝以他独有的方式探索周围世界的时候，你给了他严厉与责备的目光甚至惩罚的“电击”吗？

　　关键词导读：习得性无助——

　　个体在多次受到同样的挫折以后，再面临同样或类似情境时所产生的一种无能为力的心理状态与行为表现。习得性无助的基本心理过程是退缩和放弃，由自我怀疑、自我否定和自我设限到悲观绝望、听天由命，任由个人的命运随着外力的强弱而波动起伏。形成习得性无助的主要原因是由消极的归因带来的消极期待，它主要源于成人对宝宝的评价、宝宝对得失的归因及成人消极自我评价给宝宝带来的潜移默化的影响。

　　著名的习得性无助试验

　　有这样一个著名的心理学实验，实验对象是一只饥饿的小狗，实验地点是安装有两块木板的实验室。

　　第一天，试验被设置成按A板可得到肉丸子，按B板会被电击。小狗很偶然地按动了A板，结果得到了一个肉丸子；随后，小狗又很偶然地按动了B板，结果被电击了一下。多次尝试之后，小狗懂得了游戏规则：按A板可以得到肉丸子，按B板则会遭受电击。

　　第二天，试验者调换了A板和B板的功能。小狗刚开始当然是不断地按A板，可是每次都被电击，它尝试着按了一下B板，居然意外地得到了肉丸子。多次尝试之后，它终于懂得了新的游戏规则：只有按B板才可以得到肉丸子。

　　第三天，试验被设计成无论按A板还是B板，都会被电击，不再有肉丸子。小狗