冲凉并非要冲冷水

   夏天人体出汗多，冲凉是很多人消暑的首选，有些人甚至喜欢冲凉水澡。对此专家指出，夏季洗澡水温最好不冷不热，和外界温度差不多，保持在30多摄氏度。夏季养生的关键是养心，如果洗澡时水温太热，会使心脏加快，不利于养心。如果水温过低，则会起收敛的作用，导致血管和皮肤表面的毛孔收缩，使寒气闭在体内，这种冷热刺激下人容易发作心脏疾病、脑血管疾病。

      所以那些MM和帅男们不要图一时之快感，冲凉水澡啊。MM还好，一般都会很注意这方面；特别提醒男性朋友们冲凉水并非要冲冷水。健康比什么都重要。